読んだからと言って痩せるわけでは・・・ : 紀子のお得日記

読んだからと言って痩せるわけでは・・・

読んでもみて、痩せるには努力が必要だと言う本です。
太ると体にどれだけ悪いのかと言う事が多く書かれていて、
本題のどうすれば痩せるかと言う部分については、思ったより役に立ちませんでした。
引用元：読んだからと言って痩せるわけでは・・・

～１年でリバウンドもストレスもなく、自然と６キロやせました。

健康管理シートはメモ欄も大きく、
体重だけでなく体調そのものを管理する
表としてもすぐれていますので、
リピーターとして再度購入しつづけています。
できればこの表のみの商品化してもらいたいのですが…

ともあれ、計るだけダイエットの本質は
「体重が減りだす喜びで、自然と～～やせる生活を選択するようになる」
というポジティブなところが、なによりも気に入っています。～
引用元：